منظمة الصحة العالمية تعتبر أن خطر تفشّي فيروس إيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية مرتفع على المستويين الوطني والإقليمي، فيما يبقى…
الصحة
باتت العناية بالشعر أكثر من مجرد روتين تجميلي؛ فهي عنصر أساسي للحفاظ على الصحة والجمال. ومن بين الكنوز الطبيعية التي…
يُعدّ التوت الأسود من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، إذ يحتوي على نسب مرتفعة من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، وهي…
كوب الحليب في الصباح قد يكون أكثر من مجرد مشروب، فهو يوفر لجسمك مزيجاً متوازناً من العناصر الغذائية الأساسية. البروتينات…
في ظل تزايد الضغوط النفسية اليومية وتسارع وتيرة الحياة، يلجأ كثيرون إلى حلول طبيعية وآمنة لتخفيف التوتر بعيدًا عن الأدوية…
التوت الأزرق يحمي الدماغ من التلف ويقوي الذاكرة. الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل، غنية بأوميغا 3 المفيدة للمخ. الحبوب الكاملة…
كشف تقرير صحي حديث أن تناول بيضتين مسلوقتين على الإفطار، دون إضافة الخبز أو النشويات المكررة، قد يسهم في تعزيز…
تفش جديد لفيروس إيبولا في الكونغو ومخاوف من انتشار الفيروس مجدداً في القارة السمراء تفشٍّ مقلق لفيروس إيبولا يخيّم على…
يواصل مزيج القرفة والقرنفل حضوره في قوائم المشروبات الصحية، باعتباره من الوصفات الطبيعية الغنية بالمركبات المضادة للأكسدة والالتهابات، والتي قد…
أشارت الدراسات الغذائية الحديثة إلى أن الخضار المسلوقة، مثل الكوسا، الجزر، البطاطا، والسبانخ، تعد الخيار الأمثل للأطفال عند بدء مرحلة…
أظهر خبراء الصحة والتدليك أن مساج الرقبة يمثل وسيلة فعالة لتخفيف آلام وتيبس العضلات الناجمة عن التوتر والجلوس الطويل أمام…
أكد اختصاصيون في التربية والصحة النفسية أن إشراك الأطفال في أنشطة ترفيهية وتعليمية متنوعة يسهم بشكل مباشر في تعزيز صحتهم…
في وقت تتزايد فيه الدعوات لاعتماد أنماط غذائية صحية للوقاية من الأمراض المزمنة، يبرز البندق كأحد الخيارات الطبيعية الغنية بالعناصر…
يبرز مزيج الزنجبيل والطماطم كأحد الثنائيات الغذائية الغنية بالعناصر المفيدة للجسم، حيث يجمع بين فيتامين C والليكوبين في الطماطم، ومضادات…
يعاني كثيرون من ألم الأسنان المفاجئ الذي قد يشتد خلال ساعات الليل أو في أوقات يصعب فيها الوصول إلى طبيب…
أظهرت الدراسات الحديثة أن تناول البروكلي بانتظام يساهم في تعزيز صحة الجهاز العصبي ودعم الوظائف الإدراكية، كما يحمي الأعصاب من…
أثار الإعلان الأخير عن وفاة أشخاص إثر تفشي فيروس هانتا على متن سفينة الرحلات الاستكشافية “إم في هونديوس” حالة من…
يلعب النوم دورًا أساسيًا في صحة الفرد، ويعتبر مهمًا بنفس قدر الأكل والشرب والتنفس. يعتمد انتظام النوم على نظامي توازن…
*الصحة العالمية: فيروس هانتا لا يشكل وباءً أو بداية جائحة*
يحذر خبراء الصحة من أن الإفراط في استهلاك السكريات المضافة بات يشكل خطراً مباشراً على القلب والسكري والكبد والوزن، ما…
يعتبر خليط التمر والجوز وجبة خفيفة مثالية تمنح الجسم طاقة فورية ومستدامة، وتدعم صحة الدماغ والقلب بفضل غناه بالأوميغا 3،…
يعد مزيج التين المجفف مع اللوز، خاصة عند نقعهما، وجبة خفيفة غنية بالطاقة والعناصر الغذائية، تساعد على تقوية العظام وعلاج…
حذرت الصحة العالمية من تفشي فيروس هانتا القـ.ـاتل على متن سفينة سياحية فاخرة ترسو الآن في المحيط الأطلسي 3 إصابات…
يُعد شاي البابونج من أبرز المشروبات العشبية الخالية من الكافيين، ويُعرف بقدرته على تحسين جودة النوم بفضل احتوائه على مضادات…
يُعد الكاجو من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية التي تلعب دورًا مهمًا في دعم الجهاز العصبي وتحسين وظائف الدماغ، بفضل احتوائه…