في وقت تتزايد فيه الدعوات لاعتماد أنماط غذائية صحية للوقاية من الأمراض المزمنة، يبرز البندق كأحد الخيارات الطبيعية الغنية بالعناصر…
الصحة
يبرز مزيج الزنجبيل والطماطم كأحد الثنائيات الغذائية الغنية بالعناصر المفيدة للجسم، حيث يجمع بين فيتامين C والليكوبين في الطماطم، ومضادات…
يعاني كثيرون من ألم الأسنان المفاجئ الذي قد يشتد خلال ساعات الليل أو في أوقات يصعب فيها الوصول إلى طبيب…
أظهرت الدراسات الحديثة أن تناول البروكلي بانتظام يساهم في تعزيز صحة الجهاز العصبي ودعم الوظائف الإدراكية، كما يحمي الأعصاب من…
أثار الإعلان الأخير عن وفاة أشخاص إثر تفشي فيروس هانتا على متن سفينة الرحلات الاستكشافية “إم في هونديوس” حالة من…
يلعب النوم دورًا أساسيًا في صحة الفرد، ويعتبر مهمًا بنفس قدر الأكل والشرب والتنفس. يعتمد انتظام النوم على نظامي توازن…
*الصحة العالمية: فيروس هانتا لا يشكل وباءً أو بداية جائحة*
يحذر خبراء الصحة من أن الإفراط في استهلاك السكريات المضافة بات يشكل خطراً مباشراً على القلب والسكري والكبد والوزن، ما…
يعتبر خليط التمر والجوز وجبة خفيفة مثالية تمنح الجسم طاقة فورية ومستدامة، وتدعم صحة الدماغ والقلب بفضل غناه بالأوميغا 3،…
يعد مزيج التين المجفف مع اللوز، خاصة عند نقعهما، وجبة خفيفة غنية بالطاقة والعناصر الغذائية، تساعد على تقوية العظام وعلاج…
حذرت الصحة العالمية من تفشي فيروس هانتا القـ.ـاتل على متن سفينة سياحية فاخرة ترسو الآن في المحيط الأطلسي 3 إصابات…
يُعد شاي البابونج من أبرز المشروبات العشبية الخالية من الكافيين، ويُعرف بقدرته على تحسين جودة النوم بفضل احتوائه على مضادات…
يُعد الكاجو من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية التي تلعب دورًا مهمًا في دعم الجهاز العصبي وتحسين وظائف الدماغ، بفضل احتوائه…
كشفت دراسة طبية حديثة أنّ ممارسة نشاط بدني خفيف بشكل يومي، مثل المشي لمدة 20 إلى 30 دقيقة، يمكن أن…
مع تقلبات الطقس وارتفاع معدلات الإصابة بنزلات البرد، يعود الاهتمام مجددًا إلى البدائل الطبيعية الداعمة للصحة، وفي مقدمتها عسل الأعشاب،…
صحة – الأسبرين- وكالات توصلت دراسة حديثة إلى أن الأسبرين يعزز الاستجابة المناعية ضد نقائل السرطان، أي انتشار خلايا السرطان…
رغم الشعبية الواسعة التي تحظى بها الأطعمة المضادة للالتهابات ضمن الأنظمة الغذائية الصحية، لما يُنسب إليها من دور في تعزيز…
الزبيب هو مصدر غذائي غني بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية، مثل الحديد، والبوتاسيوم، والألياف، التي تساهم في تعزيز صحة الجسم.…
مع تزايد الاهتمام العالمي بصحة الأمعاء، لم يعد الحديث يقتصر على الزبادي ومكملات البروبيوتيك فقط، بل اتسعت النظرة لتشمل أطعمة…
تشهد العلاجات الطبيعية إقبالاً متزايداً في السنوات الأخيرة، ويبرز زيت النعناع كأحد الخيارات الشائعة لتخفيف آلام المفاصل وتحسين الحركة، بفضل…
صحة- وكالات كشفت دراسة حديثة صادرة عن جمعية القلب الأمريكية أن إدخال فاكهتين جديدتين إلى النظام الغذائي اليومي قد يمنح دفعة…
تعد ممارسة الرياضة من العوامل الأساسية التي تساهم في تحسين صحة الأطفال على كافة الأصعدة. فهي لا تقتصر على تعزيز…
كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة Nature Communications عن علاقة لافتة بين استهلاك القهوة وتحسّن الصحة النفسية، حيث تبيّن…
أعلنت منظمة الصحة العالمية اعتماد أول دواء للملاريا في العالم مخصص للرضع، موضحة أن نسخة الدواء المركب أرتيميثير لوميفانترين صممت…
يبحث مرضى السكري باستمرار عن الأطعمة التي قد تؤثر على استقرار مستويات السكر في الدم، وتتصدر الفواكه هذا الاهتمام، خاصة…