عصير النارنج (البرتقال المر) غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، يدعم المناعة، يعزز الهضم (فاتح للشهية، يطرد الغازات، يهدئ المغص)، ويقوي القلب، كما يستخدم لتجميل البشرة وتخفيف آلام المفاصل والصداع، ويُصنع منه المربى وماء الزهر، وهو آمن للحوامل والمرضعات، ولكنه يسبب الحساسية للبعض لذا يُنصح بتناول كميات معتدلة. فوائد عصير النارنج: تقوية المناعة: غني بفيتامين C، يقوي الجهاز المناعي لمقاومة البكتيريا والبرد. تحسين الهضم: فاتح للشهية، يريح البطن من الانتفاخ والمغص، ويحفز الجهاز الهضمي. صحة القلب: يقوي عضلات القلب، ومهدئ للخفقان، ويخفض الحرارة، وتُستخدم زهوره لصنع ماء الزهر المهدئ. تجميل البشرة: عصيره يطري الجلد ويجلو الكلف، ويستخدم مع الليمون والجليسرين لتنعيم…
الكاتب: reem
يشهد الأوتوستراد الساحلي الممتد من ساحل إقليم الخروب مرورا” بالدامور والناعمة وصولا” حتى خلدة – أنفاق المطار زحمة سير خانقة بسب أشغال ورشة “قشر” الزفت عن الطريق لتزفيتها لاحقا”.
إحصاءات غرفة التحكم المروري: 6 جرحى في 5 حوادث سير خلال الساعات الـ24 الماضة
يسيطر طقس خريفي مستقر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط مع درجات حرارة نهارية ضمن معدلاتها الموسمية وأجواء باردة خلال الليل حتى بعد ظهر اليوم الاثنين حيث يتأثر بمنخفض جوي متوسط الفعالية سريع مصحوب بكتل هوائية باردة قطبية المنشأ مصدره البحرالأسود، مما يؤدي الى طقس متقلب وممطر، كما تتساقط الثلوج ابتداء من ارتفاع ١٥٠٠ متر وما فوق، ويستمر تأثيره حتى ظهر غد الثلاثاء، حيث يستقر تدريجياً لتسيطر من بعدها رياح شمالية باردة وناشطة تؤدي الى انخفاض ملحوظ بدرجات الحرارة خاصة الحرارة الدنيا يرافقها انخفاض بنسبة الرطوبة . ملاحظة: معدل درجات الحرارة لشهر كانون الاول في بيروت بين ١٣و ٢١، في طرابلس…
🔏 اللواء 🔘 همس ■تأتي زيارة رئيس الحكومة المصرية، وهي الثالثة مصرياً بعد زيارتَيْ وزير المخابرات ووزير الخارجية في أقل من شهرين، لتؤكد الإهتمام المصري بالوضع اللبناني، والسعي الدائم لدفع المفاوضات اللبنانية ــ المصرية قُدُماً بعد تجاوب لبنان مع المقترح المصري بضم سفير سابق إلى الوفد اللبناني! 🔘 غمز ■أبلغ رئيس لجنة متابعة قضية الإمام موسى الصدر مرجعاً عربياً بأن المؤتمر الصحفي الذي عقده الأسبوع الماضي لا يُفسد الود الجديد مع الطرف الليبي، بعد إطلاق سراح هنيبعل القذافي الشهر الماضي، وتسليم ليبيا ملف الإمام المغيَّب! 🔘 لغز ■تتساءل أوساط بيروتية عن مغزى إبقاء الوزير السابق أمين سلام موقوفاً أكثر من…
🗞️ النهار 🗞️ – أسبوع مفصلي لتمديد مهل الإنذارات – “ميتا” تحوّل محادثاتك الشخصية إلى إعلانات… فهل تخسر ثقة المستخدمين؟ – لجنة “الميكانيزم” : إدخال سفيرين يحرج “حزب الله” – “فلسطين 36”: استعادة سينمائية لعام مفصلي في التاريخ المعاصر 🗞️ الأخبار 🗞️ -اتصالات دبلوماسية بين بيروت وباريس وواشنطن : اسرائيل تزعم: أميركا تمنعنا من الحرب الواسعة! -حزب الله بعد عام على الحرب: ورشة ترافقها حيرة وغموض -نديم الجميّل في كمّاشة «القوات»؟ -تعيينات وزارة الثقافة تحتاج إلى وقت -حزب الكتائب يشكو نواب المتن إلى عون -حزب الله يشكّل هيئة مركزية لإدارة الإعلام 🗞️ الديار 🗞️ -3 مواعيد مصيريّة من باريس الى…
خاص – مركز بيروت للأخبار لا يزال الهجوم الذي شهدته مدينة سيدني الأسترالية قيد التحقيق، في وقت لم تتضح فيه بعد هوية جميع المنفذين أو خلفياتهم، باستثناء التعرف على هوية أحدهم بعد مقتله. وقبل اكتمال كشف الحقائق، قوبل الحدث بإدانات دولية واسعة، سياسية ودينية، ولا سيما من المرجعيات الإسلامية، التي شددت على رفض القتل في أي مكان وأياً كان المستهدف. وأكدت المواقف الصادرة أن الإرهاب لا دين له ولا طائفة، بل هو نتاج سياسات تُستولد في لحظات معينة، ويجري توظيف نتائجها وفق حسابات الزمان والمكان. وعلى الرغم من تباعد الجغرافيا بين الخصوم، سارعت إيران، وعلى لسان متحدث باسم حكومتها، إلى…
قيادة الجيش أثناء قيام وحدة من الجيش بتنفيذ دورية في منطقة المشرفة – الهرمل تعرّضت لإطلاق نار من الجانب السوري فردّت بالمثل على مصادر النيران من دون وقوع إصابات في صفوف العسكريين.
○ بتواريخ 15-16-18 و 19-12-2025 سيتمّ تضييق الطريق على المسلك الغربي للأوتوستراد من نفق شكّا باتّجاه بيروت، وذلك اعتبارًا من الساعة 9.00 ولغاية الساعة 17.00. ○ بتاريخ 17-12-2025 سيتمّ تضييق الطريق على المسلك الشرقي اعتبارًا من الساعة 6.00 ولغاية الساعة 13.00، وعند الساعة 18.00 سيتمّ إغلاق تامّ للأوتوستراد، وتحويله على الخطّ البحري من الساعة 18.00 ولغاية الساعة 1.00 بعد منتصف الليل من تاريخ 18-12-2025 ○ سيتمّ قطع الطريق وتحويله بتاريخ 17-12-2025 على المسلك الشرقي بعد محطّة المحروقات – مفرق يؤدّي إلى الطريق البحري في بلدة كوبا.
أظهرت إحصاءات حديثة أنّ أعلى خمس دول عربية من حيث معدلات الإقبال على الزواج هي: فلسطين، مصر، الأردن، الكويت، وقطر. ويُلاحظ غياب لبنان عن هذه الإحصاءات، ما يطرح تساؤلات حول الأسباب الكامنة وراء تراجع معدلات الزواج فيه مقارنة بدول عربية أخرى. يعود هذا التراجع في لبنان إلى عدة عوامل، أبرزها الأوضاع الاقتصادية الصعبة، وارتفاع تكاليف المعيشة، إضافة إلى البطالة وانخفاض القدرة الشرائية لدى الشباب. كما تلعب الهجرة دورًا أساسيًا في تأخير الزواج أو العزوف عنه، فضلًا عن ارتفاع تكاليف الزواج نفسها، من سكن ومهر وحفلات، إلى جانب تغيّر بعض المفاهيم الاجتماعية وتقدّم سن الزواج. أما الحلول الممكنة لتشجيع الزواج في…
🔸وجهت إيران، اليوم الأحد، انتقادات شديدة اللهجة للولايات المتحدة الأمريكية، متهمة إياها بعرقلة إجراءات منح التأشيرات للاعبي المنتخب الوطني والمسؤولين والجماهير. 🔸وقال المتحدث باسم وزارة الخارجية الإيرانية، إسماعيل بقائي، في مؤتمر صحفي: “رغم أن مجتمعنا الكروي لديه الحق في المشاركة في هذه الفعاليات بدون أي عوائق، فإن الولايات المتحدة خالفت الالتزامات في هذا الشأن حتى الآن”. 🔸وأضاف بقائي أن طهران قدمت احتجاجا رسميا لدى الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، وقسم رعاية المصالح الأمريكية في السفارة السويسرية بطهران. 🔸وتابع المتحدث: “نأمل في أن تمتنع واشنطن بشكل نهائي عن تسييس المنافسات الرياضية، ونتوقع من المسؤولين في (فيفا) أن يفوا بالتزاماتهم”.
بالفيديو: اندلاع حريق في سيارة تابعة لقوى الأمن الدّاخلي في البترون ويعمل الدفاع المدني على اخماده
افادت الرئاسة السورية: الرئيس الشرع أكد للرئيس الأميركي تضامن سوريا مع عائلات جنود أميركيين الذين قتلوا في ريف حمص. كما ان الرئيس الشرع أكد للرئيس الأميركي إدانة حادث تدمر والالتزام بحفظ أمن واستقرار سوريا والمنطقة.
افادت معلومات انه تم اختراق حساب واتساب واستغلاله للاحتيال عبر طلب صور بطاقات بنكيّة من جهات الاتصال، وسط تحذيرات من مشاركة أي معلومات شخصيّة أو رموز تفعيل وضرورة تفعيل إجراءات الحماية الرجاء اخذ الحيطة و الحذر.*
ناضر كسبار.نقيب المحامين السابق في بيروت. عندما يرحل الأمل الواعد، ترحل معه الآمال، ويتوقف الكلام ويجف حبر الأقلام. البروفسور غسان سكاف ، الطبيب الذي ذاع صيته في لبنان والخارج . طبيب الملوك والامراء والاغنياء والفقراء . لا فرق عنده . فالمريض انسان . والإنسان يعلو فوق جميع المناصب والمراكز والطبقات . والبروفسور غسان الإنسان الهادئ ، الرصين ، الراقي ، الذي لا يعرف الحقد ولا الضغينة ، ولا المناكفات وتضييع الوقت وهدره على التفاهات ، فرض وجوده ، وبات محط الأنظار في تقريب وجهات النظر بين الجميع. لا أنسى يوم لبينا دعوة النقيبة ماري تريز القوال فنيانوس في اهدن .صعدنا…
الطيران الاسرائيلي يحلّق على علو منخفض فوق مناطق وقرى البقاع الشمالي
بمناسبة حلول الأعياد المجيدة، تُعلن وزارة الشؤون الاجتماعيّة أنّه تمّ تحويل المساعدات الماليّة الشهريّة للمستفيدين من برنامج “أمان” عن شهر كانون الأول بشكل مُبكّر، وذلك ابتداءً من الجمعة 12 كانون الأول ولغاية الأربعاء 17 كانون الأول 2025، حرصًا على دعم الأسر المستفيدة خلال هذه الفترة. ويستفيد من هذه التحويلات 162,804 أسرة لبنانية، أي ما يقارب 770 ألف فرد، فيما بلغ مجموع المبالغ المحوّلة هذا الشهر 18,816,820 دولارًا أميركيًا. وفي سياقٍ متصل، تُعلن الوزارة عن إطلاق مرحلة جديدة من برنامج “أمان”، بدأت بعملية إعادة التحقّق والتدقيق الميداني للأسر المستفيدة، بهدف تحديث البيانات الاجتماعية والاقتصادية وضمان توجيه الدعم إلى الأسر الأكثر حاجة.…
تحليق للطيران المسير فوق بلدة النفاخية
*توثيق جديد لهجـوم سيدني*
صرح المتحدث بإسم جيش العـــــدو افيخاي ادرعي : قضينا على نحو 40 عنصرًا من حـــــزب الله منذ بداية شهر اكتوبر وتابع ينضم هؤلاء الى اكثر من 380 عنصرًا تم القضاء عليهم منذ دخول وقف اطلاق النار والذي انتهك خلاله حـــــزب الله الإتفاق اكثر من 1900 مرة*
صرحت الخارجية السورية: الشيباني وروبيو أكدّا أن العملية في تدمر محاولة لزعزعة العلاقة السورية الأميركية. كما عبر الشيباني عن أسفه لهذه المأساة واعتبرها تحدّياً جديداً في إطار مكافحة الإرهاب. واكد روبيو استمرار دعم واشنطن للحكومة السورية بمختلف المجالات ومنها مكافحة الإرهاب.
أثارت عملية أمنية وُصفت بـ”الهوليوودية” قلق أهالي بلدة حناويه، بعد أن تعرضت امرأة وطفلتها الرضيعة لخطف، رافقه طلب فدية مالية وتهديدات صادمة ببيع الضحيتين لتجار البشر في حال عدم دفع المبلغ المطلوب. وأكد مختار البلدة في حديث أن السيدة كانت متوجهة إلى مدينة صور على متن سيارة أجرة، قبل أن ينقطع أثرها فجأة، لتتضح لاحقًا عملية اختطافها مع طفلتها البالغة خمسة أشهر. وأوضح المختار أن الزوج، خالد خزمة، من الجنسية السورية ويعمل في إحدى المناشر المحلية، معروف بسلوكه الهادئ ولا تربطه أي خلافات أو علاقات مشبوهة. وأضاف أن خزمة تلقى اتصالًا هاتفيًا من رقم مجهول، أبلغه أن زوجته وطفلته محتجزتان،…
سوريا مصادر محلية: دورية تابعة للاحتلال الإسرائيلي تتوغل في بلدة رويحينة بريف القنيطرة وتنصب حاجزاً وتطلق قنابل مضيئة
*إشتباكات بين الجيش اللبناني وعناصر من الأمن العام السوري استمرت لنحو ٢٠ دقيقة في محلة المشرفة بين الهرمل والقاع أثناء محاولة الجيش قطع إحدى طرق التهريب والآن هدأ الوضع وسط انتشار للجيش*
صرح المبعوث الأمريكي لسوريا: الهجوم الأخير يؤكد استمرار خطر تنظيم الدولة ليس على سوريا فقط بل على العالم أجمع وأكد توم براك: استراتيجيتنا قائمة على تمكين شركائنا السوريين بدعم عملياتي محدود لملاحقة شبكات تنظيم الدولة