أكد اختصاصيون في التربية والصحة النفسية أن إشراك الأطفال في أنشطة ترفيهية وتعليمية متنوعة يسهم بشكل مباشر في تعزيز صحتهم الجسدية والنفسية، إضافة إلى تنمية مهاراتهم الاجتماعية والإبداعية، خاصة في ظل الاعتماد المتزايد على الشاشات والأجهزة الإلكترونية. وتشمل الأنشطة المفيدة مزيجاً من الحركة، الفنون، والاستكشاف، مثل بناء حصون من الوسائد داخل المنزل، خبز الكوكيز، ممارسة الأعمال اليدوية كالرسم والتلوين وصناعة المجسمات من الصلصال، إضافة إلى ألعاب البحث عن الكنز والأنشطة الحركية كالرقص والرياضة الجماعية. تعزيز المهارات الحركية والذهنية ويشير مختصون إلى أن الأنشطة الحركية مثل الرقص، ركوب الدراجة، اللعب بالكرة أو القفز بالحبل، تساعد على تحسين اللياقة البدنية وتقوية العضلات…
الكاتب: reem
أفادت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في لبنان في نشرتها المسائية بأن طقساً ربيعياً مستقراً ودافئاً يسيطر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط خلال اليومين المقبلين، مع ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة التي تتخطى معدلاتها الموسمية، على أن تعود للانخفاض اعتباراً من يوم الخميس، خاصة في المناطق الجبلية والداخلية. وأشارت النشرة إلى أن درجات الحرارة لشهر أيار تسجل عادة في بيروت بين ١٨ و٢٧ درجة مئوية، وفي طرابلس بين ١٥ و٢٥ درجة، وفي زحلة بين ١٣ و٢٧ درجة. الطقس المتوقع: الثلاثاء: قليل الغيوم إلى غائم جزئياً بسحب مرتفعة، مع ارتفاع ملموس بدرجات الحرارة خاصة في المناطق الجبلية والداخلية، بحيث تتجاوز…
🔏 النهار ▪️ يجمد مدير احدى القنوات العاملة في لبنان مع استخباراتي سابق في ابتزاز مصرفي لبناني بعد فشل محاولتهما ابتزاز عائلة سياسية لبنانية في وقت سابق ما أوقع الثاني في السجن لسنة كاملة. ▪️ يعود ملف خزانات شركة “كورال” للمشتقات النفطية الى الواجهة في ظل قرار من مجلس شورى الدولة بتوقيف الأعمال وعدم الالتزام بالتطبيق مع كثرة الكلام عن “رشاوى” دفعت من الشركة الى سياسيين لضمان استمرار الغطاء السياسي للمخالفات القائمة. ▪️ ينظم السفير السعودي وليد البخاري سلسلة لقاءات وداعية قبيل مغادرته لبنان مع سياسيين واعلاميين واصدقاء، وقد لفت تكراره الاستهزاء بخبر افتتاحه سلسلة مطاعم في لبنان. ▪️ تكثر…
🗞️ النهار 🗞️ -إسرائيل تهدّد بتوسيع الحرب سلام ل”النهار”: نطالب أميركا بالضمانات -الورد الدمشقي موسم يملأ العطر في قصرنبا البقاعية -الخصخصة حبر على ورق والحل بالشراكة 🗞️ الديار 🗞️ -اسبوع المواعيد الحاسمة…اولوية لبنان وقف النار! -رهان على «خط ساخن»مع روبيو…ماذا عن الجيش؟ تفضّلوا إلى مشروع بناء الدولة 🗞️ الأخبار 🗞️ -بوادر جولة جديدة ضدّ إيران: ترامب يستعيد لغة الحرب -لعنة لبنان -إسرائيل وحزب الله: استنزاف مُتبادل تحت سقف التفاوض الإقليمي؟ -معركة متعددة الطبقات: المقاومة تضرب دورة العدو العملياتية 🗞️ الشرق 🗞️ -أين يعيش نظام «الملاّلي» وفي أي كوكب؟!! -الخلافات طيّرت قانون العفو… وإسرائيل تصعّد جنوباً وبقاعاً 🗞️ اللواء 🗞️ -لبنان:…
شهد جنوب لبنان، اليوم، تصعيدًا عسكريًا غير مسبوق تمثّل بسلسلة غارات جوية وقصف مدفعي إسرائيلي طال بلدات عدة في أقضية النبطية وصور وبنت جبيل، إضافة إلى مناطق في البقاع الغربي، ما أدى إلى سقوط شهداء وجرحى واستهداف فرق إسعاف ومراكز طبية، بحسب مصادر محلية ورسمية. تفاصيل الغارات والاستهدافات منذ ساعات الصباح، استهدفت غارات إسرائيلية بلدات كفر تبنيت، شوكين، يحمر الشقيف، عبا، تول، حاريص، القليلة، كفرجوز، ياطر، زبدين، زوطر الغربية، جباع، كفرفيلا، زبقين، السكسكية، الدوير، مجدل سلم، إضافة إلى مرتفعات الجبل الرفيع في إقليم التفاح، وأطراف بلدتي الريحان وسجد. كما طال القصف المدفعي بلدات كفرتبنيت، النبطية الفوقا، القليلة، علي الطاهر، حداثا…
أعلنت وزارة الخزانة الأميركية، اليوم، فرض حزمة عقوبات جديدة تستهدف أفرادًا وكيانات متهمة بالمشاركة في تسهيل شحنات نفط إيراني إلى الصين، في خطوة تعكس استمرار واشنطن في تشديد الضغوط الاقتصادية على طهران. وبحسب البيان الرسمي، شملت العقوبات 12 فردًا وكيانًا، بينهم شركات مقرها هونغ كونغ والإمارات، يُشتبه في تورطها ضمن شبكات نقل وتصدير النفط الإيراني بطرق تهدف إلى الالتفاف على القيود المفروضة سابقًا. وأكدت الوزارة أن الأهداف الجديدة للعقوبات تتضمن كيانات في هونغ كونغ، إضافة إلى أربع شركات مقرها هناك، وأربع شركات أخرى مقرها الإمارات العربية المتحدة، مشيرة إلى أن هذه الكيانات لعبت دورًا في عمليات الوساطة المالية أو اللوجستية…
أعلنت وزارة الخزانة الأميركية فرض حزمة عقوبات جديدة مرتبطة بإيران، استهدفت أفرادًا وكيانات قالت إنهم متورطون في أنشطة تُعدّ مخالفة للسياسات الأميركية والعقوبات المفروضة سابقًا على طهران. وأوضحت الوزارة في بيان رسمي أن العقوبات تأتي ضمن إطار “مواصلة الضغط” على الجهات التي ترى واشنطن أنها تشارك في أنشطة تهدد الاستقرار الإقليمي أو تساهم في الالتفاف على القيود الاقتصادية المفروضة على إيران. وتشمل الإجراءات تجميد الأصول الواقعة ضمن الولاية القضائية الأميركية، ومنع التعامل المالي مع الجهات المدرجة على لوائح العقوبات. بالتوازي، أعلنت الحكومة البريطانية فرض عقوبات على 9 أفراد و3 منظمات قالت إنهم على صلة بأنشطة مرتبطة بإيران. وأكدت لندن أن…
أعلن وزير الدفاع البلجيكي عن وجود مبادرة مشتركة بين بريطانيا وفرنسا تهدف إلى نزع الألغام في مضيق هرمز، وذلك بهدف إعادة حرية الملاحة وتأمين حركة السفن التجارية وناقلات النفط والغاز في المنطقة. وأوضح الوزير أن على الدول الأوروبية تعزيز دعمها للدول الخليجية التي تواجه، بحسب تعبيره، “ضربات كبيرة من إيران”، مشددًا على أهمية اتخاذ خطوات عملية بدل الاكتفاء بالتصريحات السياسية. وأشار إلى أن أوروبا تمتلك قدرات بحرية متقدمة في مجال مكافحة الألغام البحرية، يمكن توظيفها للمساهمة في تأمين الممرات الحيوية في مضيق هرمز، مؤكداً وجود خبرات أوروبية في هذا المجال يمكن الاستفادة منها ميدانيًا. وفي سياق متصل، دعا الوزير إلى…
تتابع وزارة الخارجية المصرية حادث اختطاف ناقلة النفط “M/T Eureka” بعد سيطرة مسلحين مجهولين عليها في المياه الإقليمية اليمنية واقتيادها نحو السواحل الصومالية قرب إقليم بونتلاند. وأكدت الخارجية المصرية أنها على تواصل مستمر مع الجهات المعنية، لمتابعة أوضاع البحارة المصريين الثمانية الذين كانوا على متن السفينة، وضمان سلامتهم. ووجّه وزير الخارجية المصري، بدر عبد العاطي، السفارة المصرية في مقديشيو بمتابعة الملف بشكل مباشر، وتقديم الدعم الكامل للطاقم المختطف، إلى جانب تكثيف الاتصالات مع السلطات الصومالية من أجل تسريع جهود الإفراج عنهم وتأمين عودتهم سالمين.
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إن الإيرانيين “يتفقون معنا على أشياء ثم يتراجعون عنها”، معتبرًا أن ما وصفهم بـ”المعتدلين في إيران” يريدون التوصل إلى اتفاق. وأضاف ترامب أن وقف إطلاق النار الحالي مع إيران “ضعيف جدًا”، مشيرًا إلى أن الولايات المتحدة انتظرت عدة أيام للحصول على رد من طهران، وقال إن الرد “كان يمكن أن يكون جاهزًا خلال 10 دقائق”.
استهداف قوة إسرائيلية متموضعة داخل منزل في بلدة الطيبة بمحلّقة انقضاضية وتحقيق إصابة مؤكدة. استهداف قوة إسرائيلية مساندة في بلدة الطيبة، مع تدخل مروحية لإخلاء الإصابات تحت غطاء ناري ودخاني كثيف. استهداف تجمع لآليات وجنود الجيش الإسرائيلي بين وادي العيون وبلدة صربين برشقة صاروخية. استهداف دبابة ميركافا في بلدة رشاف بمسيّرة وتحقيق إصابة. التصدي لطائرة مسيّرة إسرائيلية في أجواء منطقة صور بصاروخ أرض–جو. استهداف جرّافة عسكرية من نوع D9 في بلدة الناقورة بمحلّقة انقضاضية وتحقيق إصابة مؤكدة. استهداف تجمع لآليات وجنود في بلدة طيرحرفا بمحلّقة انقضاضية، مع اندلاع النيران في أحد صهاريج الوقود. استهداف آلية هندسة عسكرية شرق بلدة البياضة…
نفّذت وحدات من الجيش اللبناني عمليات دهم في منطقتَي حي السلم في الضاحية الجنوبية لبيروت، وحوش حالا – رياق، استهدفت مطلوبين بجرم إطلاق النار. ووفق بيان صادر عن قيادة الجيش – مديرية التوجيه، أسفرت العمليات عن توقيف المواطنَين (ع.ز.) و(ا.ا.)، وضبط أسلحة وذخائر حربية إضافة إلى أعتدة عسكرية كانت بحوزتهما. وقد سُلّمت المضبوطات إلى الجهات المختصة، فيما بوشرت التحقيقات مع الموقوفَين بإشراف القضاء المختص.
أعلن رئيس التجمع الطبي الاجتماعي اللبناني والأمين العام للرابطه الطبيه الاوروبيه الشرق الاوسطيه الدوليه وعضو مجلس نقابه الأطباء البرفسور رائف رضا ان الموطن أغلى من الكراسي يا أصحاب الكراسي خذوا المناصب والمراكز بس خلو لنا الوطن الذي لا يحمى الا بالتضحيه والدماء أن وطنا مسيجا بالدماء لهو أغلى الاوطان تحيه إلى الابطال المقاومين المدافعين عن الوطن ليحيا الوطن نقبل جباه الابطال صانعو مجد هذا الوطن ونشد على اياديهم ان تبقى اياديهم على الزناد لان العدو لا يفهم الا لغه الرصاص وكل التاريخ شاهد على ان كل الشعوب المقاومه مستقبلها النصر والنصر يتتطلب التضحيه والشهادة من أجله ليكون لنا وطنا سيدا…
أفادت وكالة “تسنيم” الإيرانية أن ناقلة تحمل شحنة من الغاز المسال تعود لدولة الإمارات العربية المتحدة تتحرك تحت علم بنما، وكانت قد انطلقت من ميناء الشارقة، وسط متابعة لخط سيرها في منطقة مضيق هرمز التي تشهد توترًا متصاعدًا. وبحسب ما نقلته الوكالة، فإن تأكيد عبور الناقلة الإماراتية للمضيق لم يصدر بشكل رسمي حتى الآن، وذلك في ضوء حادثة سابقة توقفت خلالها ناقلة نفط قطرية أثناء عبورها المضيق، ما أثار تساؤلات حول ظروف الملاحة وأمن الممر البحري في المرحلة الراهنة.
شهد جنوب لبنان والبقاع الغربي، اليوم، موجة تصعيد عسكري هي الأعنف منذ أسابيع، تمثلت بسلسلة غارات إسرائيلية متتالية استهدفت بلدات عدة، مخلفة شهداء وجرحى وأضرارًا مادية جسيمة، وسط تحليق مكثف للطيران الحربي والمسيّرات. الغارات توزعت الغارات منذ ساعات الصباح على بلدات كفر تبنيت، شوكين، يحمر الشقيف، عبا، تول، حاريص، القليلة (قضاء صور)، النبطية الفوقا، علي الطاهر، كفرجوز، ياطر (قضاء بنت جبيل)، زبدين، زوطر الغربية، إضافة إلى غارة بين جباع وكفرفيلا. كما سُجل قصف مدفعي استهدف كفر تبنيت والنبطية الفوقا والقليلة وعلي الطاهر. وطال الاستهداف سيارة في بلدة حاريص عبر مسيّرة إسرائيلية، إلى جانب استهداف مسعفين من “الهيئة الصحية الإسلامية” في…
أعلن الجيش الإسرائيلي مقتل أحد جنوده إثر هجوم بطائرات مسيّرة مفخخة نُسب إلى حزب الله، استهدف منطقة قريبة من الحدود مع لبنان بعد ظهر أمس. ووفق البيان العسكري، فإن عدة طائرات مسيّرة تسللت إلى داخل الأراضي الإسرائيلية قرابة الساعة الرابعة مساءً، وانفجرت في محيط موقع عسكري حدودي. وأدى انفجار إحدى المسيّرات بشكل مباشر إلى مقتل الجندي الذي كان يخدم سائقًا رئيسيًا في كتيبة الناقلين 6924. وأفادت إذاعة الجيش الإسرائيلي بأن الطائرات المسيّرة لم تُرصد مسبقًا من قبل أنظمة الدفاع الجوي، ولم يُطلق إنذار في الموقع المستهدف، ما حال دون اتخاذ إجراءات وقائية.
أفادت وسائل إعلام سورية بأن جيش الاحتلال الإسرائيلي قصف بأكثر من 10 قذائف هاون محيط قرية طرنجة في ريف القنيطرة الشمالي، وسط توتر متصاعد في المنطقة الحدودية.
احصاءات غرفة التحكم المروري للحوادث التي تم التحقيق فيها: قتيل و10 جرحى في 8 حوادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية*
قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو في مقابلة مع شبكة “سي بي إس” الأميركية إن ملف اليورانيوم المخصب في إيران لم يُغلق بعد، مشيرًا إلى أن هناك كميات لا تزال بحاجة إلى إخراج، وأن مواقع التخصيب تتطلب تفكيكًا كاملًا. وأضاف نتنياهو أن لدى إسرائيل “عيونًا وآذانًا تراقب كل شيء”، مؤكدًا في الوقت ذاته التزامه الصمت عندما تقتضي الضرورة الأمنية ذلك، في إشارة إلى طبيعة التحركات الإسرائيلية المرتبطة بالملف الإيراني. وحذّر من أن مخاطر إغلاق مضيق هرمز أصبحت أكثر وضوحًا مع استمرار القتال، ما يعزز المخاوف الدولية من تداعيات أمنية واقتصادية قد تطال أسواق الطاقة وحركة الملاحة في المنطقة.
ارتفعت أسعار النفط العالمية بنسبة 3 في المئة خلال تعاملات اليوم، ليتجاوز سعر خام برنت حاجز 104 دولارات للبرميل، مدفوعًا بتصاعد التوترات السياسية بين الولايات المتحدة وإيران.
🔏 النهار ■علق كثيرون عبر وسائل التواصل عن استقبال رسمي لأحد المسؤولين واعتبروه غير لائق من حيث مستوى التمثيل. ■يقول نائب إنه أطلق مشروعاً بات يكلفه نحو مليون دولار سنوياً من دون أن يلمس نتائجه الإيجابية على أرض الواقع وأن العودة إلى الوراء أيضاً مكلفة معنوياً. ■يكثر الكلام عن رغبة فاتيكانية في دفع بطاركة كنائس كاثوليكية محلية إلى الاستقالة لتجديد الحياة الكنسية بعدما دخلت في سبات عميق مع البطاركة الحاليين. ■بدأت تظهر ملامح الاستياء في الأوساط الشيعية من جراء الحرب المستمرة وقرار “حزب الله” إدخال لبنان فيها، عبر وسائل التواصل الاجتماعي وأيضاً عبر مجموعات “واتساب” يحتدم فيها النقاش. ■تعاني شركات…
🗞️ النهار 🗞️ -لبنان إلى واشنطن على وقع الجبهات المتفجّرة – مقاتلون آخرون مع “حزب الله”: للدعاية فقط؟ -حرب إيران.. ترامب يريد حلّاً قبل زيارة الصين -الاستزراع السمكي إلى الإقرار… وشراكة مع “الفاو” – حياة شربل.. تكريماً لريمون جبارة واستعادةً لإرثه -هوليوود والرهان الآمن على النوستالجيا.. هل كان “مورتال كومبات 2” ضرورياً؟ 🗞️ الديار 🗞️ -ساعات حاسمة: الرد الايراني وصل الى واشنطن -عون يدخل على خط «العفو العام» وخلافات تؤجل جلسة اللجان 🗞️ الأخبار 🗞️ -لعبٌ إيراني على التناقضات الخليجية | طهران تسلّم ردها: شروط الاتفاق ثابتة -لقاء بعبدا يطيح العفو العام؟ -بنصّ القانون… هذه حرب لبنان لا «حرب الآخرين»…
يسيطر طقس ربيعي مستقر ودافئ نسبياً على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط خلال الأيام المقبلة، مع ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة، لا سيما على الجبال وفي المناطق الداخلية، حيث تتخطى المعدلات الموسمية لشهر أيار. ويُذكر أن المعدلات الطبيعية لدرجات الحرارة في أيار تتراوح في بيروت بين 18 و27 درجة مئوية، في طرابلس بين 15 و25 درجة، وفي زحلة بين 13 و27 درجة. الطقس المتوقع في لبنان الإثنين: قليل الغيوم إلى غائم جزئياً بسحب مرتفعة، دون تعديل يُذكر بدرجات الحرارة، حيث تبقى ضمن معدلاتها على الساحل، وتتخطاها على الجبال وفي الداخل. الثلاثاء: قليل الغيوم إلى غائم جزئياً مع ارتفاع ملموس بدرجات الحرارة،…
في وقت تتزايد فيه الدعوات لاعتماد أنماط غذائية صحية للوقاية من الأمراض المزمنة، يبرز البندق كأحد الخيارات الطبيعية الغنية بالعناصر الداعمة لصحة القلب والدماغ. خبراء تغذية يؤكدون أن البندق يحتوي على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وتحسين صحة الأوعية الدموية، ما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. كما يتميز البندق بغناه بفيتامين E، أحد أهم مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وتدعم الوظائف الإدراكية مع التقدم في العمر. ويشير مختصون إلى أن محتواه من المغنيسيوم والبوتاسيوم يسهم في تنظيم ضغط الدم وتعزيز توازن السوائل…
شهد جنوب لبنان تصعيدًا عسكريًا واسعًا تمثّل في سلسلة غارات نفذتها مسيّرات إسرائيلية وقصف مدفعي طال مدينة النبطية وعددًا من بلدات المنطقة، بينها الرمادية، مجدل سلم، القطراني، عين المزراب قرب تبنين، حبوش، ميفدون، كفررمان، زوطر الشرقية، حاريص، صريفا وكفرا. كما سُجّل تحليق مكثف لمسيّرات على علو منخفض جدًا فوق الضاحية الجنوبية لبيروت. وتوزعت الغارات على مدار اليوم، مستهدفة منازل ومحال تجارية ونقاطًا ميدانية، ما أدى إلى أضرار مادية كبيرة في الممتلكات والبنى التحتية. الشهداء: أفادت المعلومات الأولية بسقوط شهيد في بلدة القطراني جراء استهداف مسيّرة إسرائيلية، إضافة إلى شهيد آخر إثر غارة استهدفت نقطة للهيئة الصحية في منطقة عين المزراب…