حذّر طبيب أعصاب من أن بعض العادات اليومية الشائعة التي تبدو غير ضارة قد تساهم في زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، داعياً إلى الانتباه لها وتجنبها قدر الإمكان.
وأوضح الطبيب أن السكتة الدماغية تحدث نتيجة انقطاع مفاجئ في تدفق الدم إلى الدماغ، ما يؤدي إلى تلف الخلايا العصبية، وقد تكون نتائجها خطيرة على النطق والحركة وتتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً.
وأشار إلى ثلاث عادات رئيسية يجب الحذر منها، أبرزها الإفراط في تناول مشروبات الطاقة التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين والمنشطات، ما قد يؤثر على انتظام ضربات القلب ويزيد احتمال تكوّن الجلطات.
كما نبّه إلى خطورة رفع الأوزان الثقيلة جداً في صالات الرياضة مع حبس النفس، الأمر الذي قد يرفع ضغط الدم بشكل حاد ويؤثر على الأوعية الدموية في الدماغ.
وتطرق أيضاً إلى بعض أوضاع اليوغا التي تتضمن تمددًا مفرطًا للرقبة، والتي قد تسبب في حالات نادرة تمزقاً في الأوعية الدموية يؤدي إلى سكتة دماغية.
وشدد الطبيب على أهمية ممارسة هذه الأنشطة بشكل آمن، مع الاعتدال في الجهد والانتباه إلى إشارات الجسم لتقليل المخاطر الصحية.
