زيادة الوزن

أطعمة يمكن تناولها ليلاً.. لا تتسبب بزيادة الوزن

أشار الدكتور بافل إيسنبايف، أخصائي تخفيض الوزن، الى ان “العشاء الثقيل يخلق فائضا يوميا من السعرات الحرارية، ما يؤدي إلى…