حرق دهون

ما هو الوقت الأفضل لممارسة رياضة تؤدي لحرق الكمية الأكبر من الدهون؟

وجد باحثون في إسبانيا أن ممارسة الرياضة مساءً تعزز قدرة الجسم على حرق كمية أكبر من الدهون مقارنة بممارستها في…