الصحة
-
الاخبار الرئيسية
العادة الصحية.. كم من الوقت نحتاج لتكوينها؟
لطالما تردّدت عبارة أنّ تكوين العادات الصحية يستغرق «21 يوماً»، لكنّ دراسة حديثة نُشرت عام 2024 توصّلت إلى أنّ الواقع…
أكمل القراءة » -
الاخبار الرئيسية
حينما تستمع لأغنيتك المفضلة.. هذه هي الفوائد الصحية
كشفت دراسة بريطانية جديدة كيف يمكن للعلاج بالموسيقى أن يقلل بشكل فعال من الضيق ويحسن الرفاهية للأشخاص المصابين بالخرف المتقدم…
أكمل القراءة » -
الاخبار الرئيسية
جوز الهند.. فوائد مذهلة للصحة والجمال
تُعد جوزة الهند من أبرز الثمار الاستوائية التي اكتسبت شهرة عالمية بفضل فوائدها الصحية المتنوعة واستخداماتها المتعددة. تجمع بين طعمها…
أكمل القراءة » -
الاخبار الرئيسية
قرارات صحية لا بد من تنفيذها عام 2025
أظهر بحث هام في عام 2024، أن تحسين الصحة يتلخص في 3 عوامل رئيسية هي، النوم، التغذية والرياضة. ووجد الباحثون…
أكمل القراءة » -
الاخبار الرئيسية
لجيل الستينات.. عادات للمحافظة على شبابكم الدائم
نشره موقع “Hack Spirit”، في تقرير له، إن الشعور بالشباب والحيوية والنشاط في الستينات وما بعدها أمر ممكن الحدوث، ويتعلق…
أكمل القراءة » -
الاخبار الرئيسية
كيف يؤثر ما نأكله على صحتنا؟
هل تعلم أن ما نأكله يؤثر بشكل مباشر على صحتنا وعمرنا؟ لقد أثبتت الدراسات الحديثة أن التغذية ليست مجرد وسيلة…
أكمل القراءة » -
الاخبار الرئيسية
تحذير من أضرار مكيف الهواء على الصحة
مكيف الهواء، على الرغم من أنه يوفر الراحة في الأجواء الحارة، إلا أنه قد يحمل في طياته بعض المخاطر الصحية…
أكمل القراءة » -
الاخبار الرئيسية
تحذير من “خطأ فادح” في شرب القهوة.. اليكم ما يحصل
حذر أحد الأطباء من “خطأ فادح” قد نرتكبه عند شرب القهوة الصباحية يمكن أن يضر بصحتنا. قال سوراب سيتي، طبيب…
أكمل القراءة » -
الاخبار الرئيسية
ماذا كشفت أحدث دراسة عن تأثير الجبنة على الصحة؟
وجدت دراسة واسعة النطاق أجراها باحثون صينيون على 2.3 مليون شخص أن استهلاك الجبن يوفر فوائد غير متوقعة للصحة. وبحث…
أكمل القراءة » -
الاخبار الرئيسية
لا تتجاهلوا وجبة الإفطار.. إليكم الأسباب!
لقد قيل لنا منذ فترة طويلة أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، فهي بمثابة دفعة التمثيل الغذائي التي…
أكمل القراءة »