الركض
-
أخبار رياضية
سباق الميلاد في الركض تستضيفه مدينة جونيه
تنظّم جمعية بيروت ماراثون وبالتعاون مع المجلس البلدي لمدينة جونيه سباق الميلاد المجيد في الركض وذلك يوم الأحد 15 كانون…
أكمل القراءة » -
الاخبار الرئيسية
خطوة تساعد على معالجة الإكتئاب!
أشارت أبحاث جديدة إلى أن إضافة الركض اليومي وتناول الطعام الجيد قد يكون أفضل وصفة للعقل، وأن هذا النظام بنفس…
أكمل القراءة » -
الاخبار الرئيسية
بين المشي والركض.. ما الذي يحرق سعرات حرارية أكثر؟
تخيل أنك تأخرت للوصول إلى مكان ما يبعد 3 كيلومترات، وقررت أن تركض، ستقطع المسافة ركضاً في 20 دقيقة، بينما…
أكمل القراءة »