الخيار

للخيار فوائد كثيرة.. ماذا عن تناولها في فصل الصيف؟

يحتوي الخيار على 96% من الماء، لذا فهو من الخضراوات الرائعة لإزالة السموم ومنع الجفاف، الخيار غني بالمغذيات النباتية وفيتامين…