اطعمة
-
الاخبار الرئيسية
لنوم أفضل.. ممنوع تناول هذه الأطعمة في المساء
تعد وجبة المساء إحدى اللحظات المهمة سواء كانت بين العائلة أم منفردين، إذ تعمل على مد أجسامنا بالطاقة، ولكن هناك…
أكمل القراءة » -
الاخبار الرئيسية
أطعمة يمكن تناولها ليلاً.. لا تتسبب بزيادة الوزن
أشار الدكتور بافل إيسنبايف، أخصائي تخفيض الوزن، الى ان “العشاء الثقيل يخلق فائضا يوميا من السعرات الحرارية، ما يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
الاخبار الرئيسية
أطعمة تساعد على ترطيب الجسم
مع انطلاق الموسم الأكثر سخونة في العام وتسجيل درجات حرارة قياسية، يشدد الخبراء على ضرورة الحفاظ على الترطيب لحماية أنفسنا…
أكمل القراءة »