اطعمة
-
الاخبار الرئيسية
أطعمة من أجل نوم عميق
تساعد عدد من المأكولات على النوم العميق والتغلب على الأرق، إذ هناك علاقة وثيقة بين الطعام الذي نأكله وجودة نومنا.…
أكمل القراءة » -
الاخبار الرئيسية
تحذير.. هذه الأطعمة تتسبب بالسرطان تجنبوها
يلجأ الكثيرون إلى الأطعمة المصنعة والسريعة كحل سريع للتغلب على الجوع، وبحسب الدراسات يمكن لبعض الأطعمة المصنعة أن تزيد من…
أكمل القراءة » -
الاخبار الرئيسية
أطعمة لمعالجة نزلات البرد
يتضمن الاستعداد لموسم نزلات البرد والإنفلونزا مجموعة من الإجراءات الوقائية والعلاجية. وتلعب الأطعمة والمشروبات هذين الدورين معاً، كما يُنصح بتجنب…
أكمل القراءة » -
الاخبار الرئيسية
لنوم أفضل.. ممنوع تناول هذه الأطعمة في المساء
تعد وجبة المساء إحدى اللحظات المهمة سواء كانت بين العائلة أم منفردين، إذ تعمل على مد أجسامنا بالطاقة، ولكن هناك…
أكمل القراءة » -
الاخبار الرئيسية
أطعمة يمكن تناولها ليلاً.. لا تتسبب بزيادة الوزن
أشار الدكتور بافل إيسنبايف، أخصائي تخفيض الوزن، الى ان “العشاء الثقيل يخلق فائضا يوميا من السعرات الحرارية، ما يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
الاخبار الرئيسية
أطعمة تساعد على ترطيب الجسم
مع انطلاق الموسم الأكثر سخونة في العام وتسجيل درجات حرارة قياسية، يشدد الخبراء على ضرورة الحفاظ على الترطيب لحماية أنفسنا…
أكمل القراءة »