من أكثر العصائر التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية وفي نفس الوقت غنية بالفيتامينات والمعادن التي تؤثر على صحة الإنسان بشكل عام بصورة جيدة هو عصير البرتقال بالجزر، فهو من أكثر العصائر الطبيعية المنعشة وفي نفس الوقت غنية بباقة من الفوائد والفضل في ذلك يرجع إلى المكونات الطبيعية التي توجد به، الجدير بالذكر أن عصير البرتقال يعتبر الخيار الأفضل في التجمعات العائلية وينصح به للكبار وبالطبع للصغار وذلك لتقوية أجسامهم وجهاز المناعة الخاص بهم.
•مكونات عصير البرتقال بالجزر
هذه المقادير تكفي لإعداد 8 أكواب من عصير البرتقال، و تتمثل المكونات والمقادير في الآتي:
5 حبات برتقال طازج .
عدد 2 حبة جزر متوسطة.
5 ملاعق سكر كبيرة.
ثلج.
كوب ماء.
•
![عصير البرتقال بالجزر الأصلي” بطريقة جدتي بطعم مميز بأسرار الكافيهات 5 عصائر مفيدة](https://i0.wp.com/beirutnewscenter.com/wp-content/uploads/2024/04/IMG-20240423-WA0031.jpg?resize=624%2C349&ssl=1)
طريقة التحضير
يقشر البرتقال من القشرة الخارجية ويقطع إلى مكعبات صغيرة.
يغسل الجزر بالماء ثم يقشر من أجل إزالة الطبقة الخارجية القاسية وبشره بشكل ناعم.
في الخلاط الكهربائي يتم إضافة كمية البرتقال والجزر المبشور، كوب الماء، السكر، بعض من مكعبات الثلج.
يشغل الخلاط الكهربائي أكثر من مرة وذلك لخلط وتجانس المكونات مع بعضها البعض.
يتم وقوف تشغيل الخلاط الكهربائي عند عدم ملاحظة صوت طحن الثلج.
يصفي الخليط باستخدام مصفاة الثقوب الخاصة بها صغيرة للغاية، وذلك من أجل التخلص من بواقي البرتقال والجزر.
يغسل الخلاط الكهربائي ويضاف الخليط مرة ثانية ويشغل الخلاط على الخليط مرة أخري.
يسكب الخليط في الأكواب ويصير جاهز للتقديم والتناول.